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Mostrando postagens de Outubro, 2021

Dinheiro traz felicidade?

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Uma pesquisa conduzida pelo Instituto Gallup, pela Healthways, e psicólogos da Universidade de Princeton, nos EUA, com um recorte de cerca de 450 mil participantes encontrou uma relação direta entre nível de renda e saúde emocional positiva que uma pessoa faz de sua vida. Quanto mais dinheiro as pessoas relataram ter, mais felizes elas se consideravam. E, quanto menor a renda, maiores os níveis de tristeza e estresse. O dinheiro define o bem-estar emocional de uma pessoa de duas maneiras: 1) Permitindo saciar nossas necessidades materiais básicas para viver - comida, abrigo, saúde. Só depois de resolvido isso, segundo os pesquisadores, é que temos energia para ir atrás das coisas que de fato nos fazem felizes. 2) O dinheiro nos permite comprar “tempo”. Com a conta bancária mais folgada, você pode usar esse dinheiro extra para pagar por certos bens e serviços que te permitem ter mais tempo livre para fazer o que gosta. O que te proporciona mais tempo para se dedicar a lazeres, como viaj

Como o uso do celular afeta nossas relações

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Estamos acostumados a ter nosso celular por perto e ele nos acompanha aonde quer que vamos, isso afeta diretamente nossos relacionamentos e nossa saúde emocional. A atenção que damos às pessoas que estão próximas é dividida com o aparelho. A forma de nos relacionarmos mudou totalmente, tendo em conta que o celular nos acompanha em todos os momentos, temos que estar alertas para não normalizarmos esse comportamento de darmos mais atenção ao celular que às nossas relações. Já que comprovadamente isso traz prejuízos a nível interpessoal e intrapessoal. Uma pesquisa feita por psicólogos turcos no ano passado concluiu que esse comportamento de olhar o celular de forma passiva, leva a depressão, ansiedade, somatização (ou seja manifestação de sintomas físicos), hostilidade, e um aumento da duração do uso de celular (trazendo consequências relacionadas a “falta de tempo” livre ou produtivo). Sim, estamos falando de um assunto sério! Que afeta negativamente a saúde mental de todos nós. Ao mesm

Flor e Sendo amor: entenda como cada Flor e Ser demonstra o seu afeto

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O principal ponto trazido pelos casais na terapia é que com o tempo o relacionamento esfriou, que não sentem mais a paixão e nem a vontade de estarem sempre juntos. Por isso, resolvi trazer as principais formas que cada Flor e Ser tem de demonstrar o seu amor, para você se compreender e, quem sabe assim, melhorar o seu jeito de se relacionar. Girassol: Se expressa por palavras. Ele elogia e agradece com facilidade. Mas também usa as palavras como arma quando se sente ferido. Margarida: Se expressa através da sua vitalidade. Está sempre pronto para viver aventuras e explorar o mundo. O desafio é seguir o seu ritmo. Rosa: Se expressam através de cuidado e dedicação. Está sempre disponível para ajudar, nem precisa pedir. O problema é que quando a ajuda não é solicitada pode sufocar. Tulipa : Se expressa por presentes, sempre surpreendendo e criando momentos especiais. Isso pode fazer com que as pequenas coisas passem despercebidas e que o interesse se perca facilmente. Cacto: Se expres