O que mudou na sua casa desde que a quarentena começou?⁣

MNão sei mais quantos dias faz que estamos em quarentena. Nesse tempo muita coisa mudou. Grande parte das pessoas optou pelo isolamento social, tão recomendado. Outras persistem em tentar manter uma rotina como se o novo normal já não tivesse instaurado. Fato é que independente de qual dessas pessoas vocês escolhe ou precisa ser, sua casa mudou.⁣

Acrescentamos alguns apetrechos a nossa vida: o álcool gel, que está no carro, na bolsa e em vários ambientes da casa; e a nossa nova amiga inseparável, a máscara. No mínimo, foi necessário separar um lugar pra colocar máscaras sujas e máscaras limpas, e incluir na rotina o tempo de higieniza-las.⁣

Tivemos que remanejar o espaço pra criar uma área suja, logo na entrada (de preferência), para deixar sapatos, e quais quer outras coisas que cheguem a casa. Também passamos a higienizar todos os alimentos, produtos ou objetos que passam da porta, direciona-los à área suja, e depois à área de serviço ou cozinha, e só depois de limpos serão guardados ou consumidos. Isso demanda tempo, e de onde esse tempo foi subtraído?⁣

Incluímos novos hábitos na nossa rotina, e acrescentamos funções ou espaços aos ambientes da nossa casa. Alguns nem se deram conta no impacto que isso representa para a casa e seu funcionamento. Tivemos que adequar rapidamente o espaço físico, estamos vivendo-o tão intensamente o confinamento, que muitas pessoas não repararam o quanto ele mudou.⁣

No âmbito físico, basta olharmos ao nosso redor, fica evidente essas mudanças, todos reconhecem o quanto elas são necessárias. Mas, e a rotina como mudou? No gerenciamento do nosso tempo, qual foi o impacto? Mais profundamente, no nosso mundo particular, o que mudou? Pra onde mudou? Como identificar? Como discernir e se adequar ao novo, imperativo e impactante? Como perceber seus reflexos no nosso dia a dia?⁣

O que mudou na sua casa? Conta aqui nos comentários, vamos compartilhar problemas e soluções encontradas. Se precisar, não hesite em pedir ajuda. Vamos construir um novo mais saudável e colaborativo.⁣

Afetivamente,⁣
Allyne Amaral.⁣

📎 P.S.: Particularmente, a terapia online me ajuda muito a repensar, refletir, resignificar e a mudar de forma mais assertiva o que é necessário por aqui. Especialmente neste momento. Experimente também, você pode se surpreender com o seu potencial de mudar a si e ao mundo.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Perdão: o que isso tem a ver com sua saúde mental?

Como a Psicanálise e a Psicologia Positiva contribuem para o seu Florescimento

Psicólogos online: a nova tendência da terapia.