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Mostrando postagens de Dezembro, 2019
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Cinco perguntas mais frequentes sobre o vegetarianismo.
Você que é ou não vegetariano, que já ouviu falar sobre ou que convive com alguém
que é ou já foi vegetariano sabe que algumas dúvidas surgem sobre esse tipo de
alimentação e que algumas perguntas podem ser bem repetitivas, mas que são bem
simples de responder quando nos aprofundamos nos estudos.
Selecionei cinco perguntas que escuto nos atendimentos na Casa Positiva e que podem
ser as suas também. Irei responder de uma maneira clara para deixar você bem
informado e poder falar do assunto com as pessoas que estão ao seu lado.
1- Vegetarianos têm anemia?
Têm sim, mas como os onívoros também têm. Uma alimentação mal equilibrada
em ambas as partes leva a uma deficiência nutricional.
2- Falta proteína na dieta vegetariana?
Não. Conseguimos suporte proteico nos alimentos de origem vegetal, como os
vegetais, as sementes e as leguminosas.
3- Algas contêm vitamina B12?
As mais ricas em vitamina B12 são a nori e a chorella, mas ela não é

Como a disciplina positiva pode ajudar na criação de seu filho

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Qual pai ou mãe nunca escutou frases como “Não existe manual de instrução para educar filhos”, ou
“Quando nasce uma criança nasce também uma mãe (e /ou um pai)”.
São ditados muito populares, e que podem parecer muito diferentes entre si num primeiro momento.
Entretanto, guardam uma grande semelhança, um ponto em comum: expressam o desafio de se criar
filhos, de se impor regras, de se demonstrar afeto, sem que se transforme a criança em um ser humano
carregado de traumas (por excesso de rigidez ou autoritarismo) ou de mimos e “caprichos” (por excesso de permissividade ou omissão).
Sem tender aos extremos, a maneira mais adequada de se educar os filhos é aquela que busca
equilíbrio, que estabelece limites firmes e que incentiva, ao mesmo tempo, a liberdade e a autonomia
da criança. A boa notícia é que existe uma filosofia, um conjunto de métodos que pode ajudar pais e
mães a encarar o desafio de educar seus filhos conforme esses princípios de equilíbrio: a Disciplina
Positiva.
A Discipl…