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O grito

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A pandemia matou a vida que a gente vivia, a excessão da polarização, essa segue firme nos acompanhando. O que vemos agora como protagonistas são os SOBREviventes x os SUPERviventes. Em um extremo os sobreviventes lutando contra a pandemia, isolados o máximo que podem em suas casas, respeitando protocolos de segurança ditados por organizações oficiais, sofrendo com os danos psicológicos do distanciamento social e ambiental.  Do outro os superviventes, que se negam a viver enlutados e preferem criar seus próprios critérios para se permitirem seguir vivendo a vida da maneira mais normal possível, sofrendo com a doença de fato e o julgamento social.  Os extremos são manifestações de feridas narcísicas, e essas feridas antecedem grandes transformações. Segundo Freud, três feridas narcísicas históricas foram responsáveis por grandes mudanças na humanidade: A primeira foi protagonizada por Cupernico, quando ele nos apresentou o sistema heliocêntrico (a terra, ou seja o homem, não é o centro

Sobre estar pronto, sentir-se pressionado ou paralisado.

Sobre estar pronto, sentir-se pressionado ou paralisado.  Será que realmente estamos prontos para um novo ciclo (estou falando do ciclo particular de cada um)? Precisamos olhar cada vez mais para dentro se desejamos que cada movimento seja menos doloroso.  Sentir e se conhecer faz com que possamos entender o momento de começar um novo ciclo e até que ponto é a voz do outro nos nossos ouvidos e automaticamente na nossa mente.  Tem vozes que podem paralisar (cada um pelo próprio medo projetado no outro), tem vozes que podem pressionar, mas tem um silêncio voltado para o interior de cada um que pode libertar.  Seja livre, seja você!  Com carinho, Valéria da Mota

Sobre diminuir as telas e aumentar a conexão

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 📱Sobre diminuir as telas e aumentar a conexão...🧡✨⁣ ⁣ 🔎Para abordar esse assunto, vou trazer uma referência recente sobre o impacto do uso das telas no desenvolvimento da comunicação de crianças de 0 a 2 anos. ⁣ ⁣ O objetivo do estudo foi examinar a associação entre uso de telas (tv, celular, tablets...) com os atrasos na comunicação em crianças de até 18 meses de idade. .⁣ 1.Um estudo foi realizado entre set/11e dez/2015 com crianças cujos pais relataram o uso de telas. (Não participaram da pesquisa crianças com transtornos do desenvolvimento)⁣ 2.O resultado causou um reboliço entre pais, profissionais, escolas e serviu de ALERTA 🚨 |A cada 30 minutos diários de exposição a telas a chance dos bebês terem um atraso na fala aumenta em 2,3x. .⁣ POR QUE ISSO ACONTECE ? .⁣ ⁣ 1.📺 📱 reduzem as oportunidades de interação e brincadeira cara a cara! (O que é ESSENCIAL para o desenvolvimento da linguagem)⁣ 2.As crianças NÃO conseguem aprender uma língua APENAS com

Segundas

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Hoje é segunda – feira e o início da semana para muitas pessoas proporciona ansiedade. No domingo a noite já começamos a sentir algo estranho e o que era  para ser um momento de descanso  se torna algo desconfortável e não sabemos explicar o que realmente estamos sentindo. Estas manifestações estão diretamente ligadas a como você encara suas relações de trabalho, mas não é preciso tomar decisões precipitadas.  Sugiro que você olhe para sua rotina e perceba a quanto tempo isso acontece para começar a investigar os aspectos envolvidos, e que influenciam o desenvolvimentos destes sintomas.  Com a ajuda de um profissional especializado em Saúde Emocional no trabalho é possível entender e  ressignificar o sentido  que sua atividade profissional tem sob suas ações e comportamentos, assim potencializando um trabalho mais leve e feliz. Com carinho, Paula Morgana 🌹

Alimentação e memória

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Oi, tudo bem? Quero te convidar para refletir comigo sobre a alimentação, vamos? Ao provar os alimentos, conseguimos fazer uma viagem no tempo e sem sair do lugar. Correlacionamos a pessoas, momentos, histórias... O dia-a-dia é tão corrido né? São tantas preocupações, tarefas e incertezas (no momento atual, então). Estamos comendo muito rápido e cortando o vínculo afetivo e amoroso que a comida traz. Esquecemos de prestar atenção nas cores, textura, sabor e no cheiro (acabei de lembrar do aroma de bolo, bem quentinho saindo do forno! 🥰). Esquecemos do quanto é bom poder comer, mastigar...E vou além, como é bom ter comida na mesa! É preciso ter um relacionamento positivo com a comida, focando não somente nos nutrientes, mas em todas as sensações que ele proporciona ao seu corpo e mente. Com isso, hoje desafio você a vivenciar ao menos em uma refeição, a atenção plena. Não tenha pressa....Você vai analisar as cores, sabores, mastigando bem. Sinta o alimento d

O dia que a mente despertou

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 Não tinha outra direção, além daquela que ecoava do quarto. Direção sul, posição oeste da cama. Permitiu voltar e ser conduzida pela voz. Portas abertas e um pulo para debaixo das linhas e tecidos sedosos que a guardam e a conhecem como ninguém. “Canta baixinho! Pode usar todo o espaço ao seu redor. Veja o amigo reluzente! Ele tem um som especial.” Correu para o espelho, deparou-se com um som e, em cada respiro ritmado, dançou. Numa viagem, que não cabia mais ninguém a não ser ela e os seres que ali habitavam, chegou em uma terra (dia de verão) de solo ressecado e as rachaduras pareciam não ter fim. Em cada dança, movimento, toques, compassos, caminhadas e movimentos que seus pés faziam uma energia trocada. Seu corpo que se fortalecia e o chão que já brotava água. Um encontro batizado com a chuva e, no final, passarinhos e borboletas a trouxeram de volta entre os lençóis. A direção já não era a mesma. O caminho foi outro. Descansou e se abraçou. Tocou em se

Mentoria Criativa - Estudos Online

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“ Criatividade é a arte de conectar ideias.” - Steve Jobs A Mentoria Criativa consiste em despertar as habilidades dos mentorandos e torná-las ferramentas para destravar o processo criativo de cada um. Nesse novo formato de Estudo Online, a Psicóloga Positiva Milena Mendonça e a Artista Lulu Souto, Mentoras Criativas, fazem reflexões sobre temas já abordados nas suas Mentorias. Com um formato inovador, além da aula online, terá um espaço para você tirar todas as suas dúvidas específicas sobre o tema do estudo. Confira os temas, cronograma e faça já a sua inscrição nos links abaixo: 14/10 •  “Mentoria Criativa - Estudos Online 1”:Autoconhecimento & Empreendedorismo. Inscrição:  https://www.sympla.com.br/mentoria-criativa---estudos-online-1-autoconhecimento--empreendedorismo__1001835 28/10 • “Mentoria Criativa - Estudos Online 2”: Como “curar” dores profissionais com criatividade. Inscrição: https://www.sympla.com.br/mentoria-criativa---estudos-online-2-como-curar-dores-profissionais

Flor e ser pacientemente - Margarida

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É curioso pensar que somos tão diferentes quando as árvores, ao seu modo, segue o mesmo ciclo da vida. Sem movimento aparente, as plantas dão sinais de que atravessam fases. No inverno as folhas se vão, as   flores   caem, resistindo apenas o caule. Resiste ao frio, ao vento, às intempéries do tempo, mas segue viva. As mesmas folhas   e   flores   que deixaram seu corpo voltam ao chão   e   lhe servem de adubo. E , com o tempo, uma nova folhagem, novas  flores  vagarosamente voltam a aparecer lhe dando vida  e  beleza para mais uma primavera, sempre consciente de que uma hora o inverno vai chegar. É assim com a vida. Cíclica. Desafiadora. Inconstante aos nossos olhos mas linear dentro do processo natural de todas as coisas. Somos um caule, rígido, forte  e  resistente... Um olhar positivo, em torno das folhas  e   flores  que se vão, nos torna livres para acreditar no poder renovador das estações. Pacientemente, Antônio 

Setembro amarelo 2 - Diário de estudantes de psicologia

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Dando seguimento ao nosso especial de Setembro Amarelo, vamos falar hoje sobre a felicidade. O que é felicidade para você? É possível ser feliz o tempo todo? Estar feliz não é uma constante na vida, é algo subjetivo. Para uma pessoa felicidade pode ser um almoço em família, para outra pessoa felicidade pode ser acordar cedo e olhar o nascer do sol. Felicidade são pequenos momentos que fazem a vida valer a pena, são escolhas diárias e pequenas que te fazem bem. Precisamos repensar no ideal de felicidade que o mundo prega. Felicidade é fazer compras? Ter o lançamento de um celular? Ser feliz é comprar uma bolsa de marca? Felicidade é “ser bem sucedido” profissionalmente? Mas o que é “ser bem sucedido”? Esse ideal de felicidade é o que você acredita ou que a sociedade quer te fazer acreditar?  O processo terapêutico pode te ajudar na jornada em busca da cura, e cura é ressignificar os acontecimentos da sua história.  Procure ajuda profissional ou entre em contato com o Centro de Valorizaç

Arquitetura é a história edificada

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 “Arquitetura é a história edificada”, ouvi esta definição ainda na faculdade, ela reverbera em mim sempre. Sabe a história? A gente a constrói diariamente. Sabe todas as histórias que conhecemos? Foram construídas pelos nossos antepassados, fruto de escolhas, que eles fizeram diariamente, diante do contexto em que estavam inseridos. A arquitetura resguarda a realidade da sociedade que a consolidou. Assim como outras artes, a arquitetura conta uma história, a grande diferença é que ela não é uma coadjuvante. Ela é palco das nossas vidas, reflexo das escolhas de governantes, de grandes artistas, arquitetos e engenheiros, mas principalmente ela é reflexo das escolhas pessoais de cada um, de pessoas comuns, que muitas vezes não tem conhecimento sobre ela, mas edificam sua história e de sua família. Para cada obra reconhecida arquitetonicamente, quantas mil arquiteturas empíricas, intuitivas são edificadas? Ambas têm seu valor, e contam histórias de uma mesma sociedade. A cidade atual é um