Como anda amando? Como está sendo amado?

Buscar a felicidade do outro não é algo negativo. Agradar os outros, fazer coisas agradáveis ​​por eles, ceder às necessidades deles muito menos. Pelo contrário, é algo bom e desejável, desde que seja um ato que nasce de um altruísmo maduro e desinteressado, de um autocontrole e de um equilíbrio emocional que leva a pessoa a agir livremente e a buscar realmente o bem do outro. Mas quando não é assim?

Muitos bloqueios e sintomas de ansiedade estão intimamente relacionados à necessidade de responder às expectativas - reais ou imaginadas - do outro. Agir desta maneira, é uma faca de dois gumes, em primeiro lugar, porque não é possível nem saudável tentar corrigir as deficiências dos outros e, em segundo lugar, porque você deixa de ser autêntico ao tentar adaptar-se às demandas externas.

É muito provável que a ideia de sentir-se obrigado a satisfazer e agradar tenha sido aprendida na infância. Uma etapa em que a criança compreendia que o carinho, a atenção e o reconhecimento eram recebidos como resultado de viver de acordo com o que ele achava que seus pais queriam (tirar boas notas, ser um irmão exemplar, ouvir os problemas de sua mãe , etc.).

Os pensamentos e ações, e como as situações de desagrado são gerenciadas, são de responsabilidade de cada um. Uma pessoa excessivamente complacente procura abranger uma responsabilidade que, na realidade, não é dele.

A necessidade excessiva de ser aceito, o medo de decepcionar e de abandono fazem com que você renuncie a sua própria necessidade, agindo sob a opinião do outro e reprimindo seus próprios desejos e necessidades.

Assumir responsabilidade significa abandonar a necessidade de ser "aprovado" pelos outros e amado a qualquer custo. No final, o outro está amando uma imagem irreal ("nunca diz não", "não fica bravo", "faz tudo que eu preciso") que não pode ser mantido por um longo tempo, ou sim, mas ao custo da saúde e bem-estar próprio.

Se:

1. Você é espontâneo e expressa seus desejos e necessidades.

2. Você não tem sentimentos de culpa prejudiciais ou assume a responsabilidade pelos sentimentos, pensamentos e ações do outro.

3. Você não precisa refletir e analisar todos os fatos de maneira exageradamente escrupulosa para agir.

4. Você é firme em suas decisões e não se adapta às do outro quando realmente não as compartilha.

5. Você é capaz de ouvir os outros, enquanto ainda escuta a si mesmo.

São cinco sinais que mostram que você não age com complacência. E é "fiel a si mesmo", evitando a tendência de buscar a aceitação pela complacência e agindo de forma madura e coerente com os próprios sentimentos e pensamentos.

Diante disso, vamos refletir como andamos amando? E como estamos sendo amados?

PositivaMente,

Milena Mendonça